Алдошкина Екатерина Олеговна

Екатерина Олеговна Алдошкина – российская спортсменка по шорт-треку, мастер спорта международного класса (2016), заслуженный мастер спорта Российской Федерации (2019), участник зимних Олимпийских игр: в Пхёнчхане, Южная Корея (2018) и Пекине, Чжанцзякоу, Китай (2022), четырёхкратная чемпионка России (2023).

01 1

Екатерина Олеговна Алдошкина (Ефременкова) родилась 31 декабря 1997 года в городе Челябинске. В большом спорте оказалась благодаря удивительному стечению обстоятельств – 15 лет назад, когда они с отцом просто отправились в челябинский зоопарк, неожиданно решили зайти в ледовый дворец «Уральская молния». В это время тренер Николай Хворостухин как раз набирал людей в группу для тренировок по шорт-треку, и предложил девочке встать на лёд. Вручил Екатерине старенькие кожаные конькобежные коньки. С этого все и началось.

Вот как вспоминает сама Екатерина: «Пришла на лед «Уральской молнии» с папой посмотреть расписание, просто чтобы встать на коньки. Мой первый тренер нас увидел, пригласил заниматься. От него я и узнала, что такое шорт-трек. До этого не представляла и не видела даже такой вид спорта». Шорт-трек – вид конькобежного спорта, где спортсмены одновременно бегут по овальной ледовой дорожке на дистанции длиной 111,12 м.

На вопрос журналиста «Вы не были высокой девочкой для шорт-трека?» Екатерина отвечала: «Я была немного выше, но не была мышечной. Хрупкая была. Только отойду от одного перелома – и снова себе что-нибудь ломаю. Порезы, вывихи и прочее – это все липло ко мне. Родители переживали, в какой-то момент стали говорить: "Может, стоит чем-то другим заняться. Чем-то поспокойнее – танцами или рисованием?"».

Но желание кататься победило.

02

Екатерина стала воспитанницей Спортивной школы олимпийского резерва (СШОР) по конькобежному спорту им. Л. П. Скобликовой (Челябинск). Шорт-треком начала заниматься в августе 2008 года, в возрасте 11 лет.

«До сих пор у меня очень яркие воспоминания о том насыщенном периоде жизни, – делится эмоциями Екатерина Алдошкина (Ефременкова). – Мы с девчонками приходили сюда на тренировку в 7:30 утра, потом бежали на пару уроков в школу и снова возвращались в "Уральскую молнию", где тренировались уже до позднего вечера».

Сначала Екатерина тренировалась под руководством Николая Хворостухина, а затем спортивного наставника – Ю Дахэ.

Ю Дахэ – известный китайский тренер по шорт-треку. Много лет жил и тренировал в Челябинске. Это он научил Екатерину спортивной тактике – главной составляющей успеха в шорт-треке. Ю Дахэ практически не говорил по-русски, но это не помешало ему готовить мастеров экстра-класса для сборной России и воспитать из Екатерины Алдошкиной (Ефременковой) настоящую спортсменку.

«Мы перебрасывались только общими фразами, использовали отдельные слова или спортивные термины, – говорит Екатерина. – Из-за языкового барьера возникали сложности или недопонимания, но все это решалось с помощью переводчика, который всегда находился рядом».

03
Тренер Ю Дахэ (в центре) и Екатерина Алдошкина (Ефременкова) (слева)

В 2016 году Екатерина Олеговна попала в национальную сборную России, и уже в командных эстафетах – в феврале на Кубке мира в Дордрехте (Нидерланды) заняла второе место; в марте на чемпионате мира в Сеуле (Корея) выиграла бронзу; и наконец на чемпионате России этого же года завоевала серебряную медаль.

В январе 2017 года участвовала в юниорском чемпионате мира в Инсбруке и в составе эстафетной команды выиграла серебряную медаль.

Так Катя Ефременкова набирала обороты, шлифовала свой стремительный и тактически выверенный бег. Коронными дистанциями спортсменки стали 1500 и 3000 метров.

04

Спортсменка тренируется по шесть-семь часов в день, а летом к занятиям коньками у нее добавляются силовые тренировки и продолжительные занятия на велосипеде по два с половиной часа.

В начале марта 2019 года Екатерина Олеговна приняла участие в зимней Универсиаде в Красноярске, где выиграла серебро в беге на 500 м, две бронзы на 1000 и 1500 м и золото в эстафете.

«Я всегда считала себя стайлером – спортсменом на длинные дистанции, – отмечала Ефременкова. – Но на Универсиаде почему-то лучше получилось пробежать 500 метров – я поставила личный рекорд и завоевала золотую медаль, хотя даже еще год назад эта дистанция была мне совершенно не свойственна. Кажется, что я просто не до конца верю в себя, а когда после забега приезжаю вторая или третья – не чувствую усталости, напряга и понимаю, что выложилась не на все сто. Тогда у меня начинает разыгрываться аппетит, и я чувствую, что мне нужно больше побед и успехов».

На чемпионате России по конькобежному спорту на отдельных дистанциях, который проходил с 24 по 27 декабря 2023 года в Иркутске, на счету Екатерины Алдошкиной уже – четыре золота. В нем приняли участие 89 спортсменов из 23 регионов. На дистанции 3000 метров Екатерина показала результат 4 минуты 12,68 секунды. А на дистанции 5000 м – 7 минут 15,27 секунды.

Из восьми комплектов медалей, разыгрывавшихся среди женщин (Екатерина первенствовала на дистанциях 3000 и 5000 м, в женском масс-старте, и командном забеге на 6 кругов вместе с Анастасией Григорьевой и Марией Гудошниковой), завоевала четыре золотых медали. Это лучший результат в женских соревнованиях.

05
Екатерина Алдошникова, Анастасия Григорьева и Мария Гудошникова (2023)

В эфире «Матч ТВ» в декабре 2023 года Екатерина Олеговна заявила, что получает удовольствие от каждого старта: «Для меня первоначально самое важное – это получить удовольствие, кайфануть от гонки, от забега, от команды. Этот вайб (чувство атмосферы вокруг чего-либо) и настроение поймать. Каждое соревнование – это праздник».

Спортсменка второй сезон 2022/2023 гг. совмещает выступление в шорт-треке и конькобежном спорте. Этот титул на длинной и короткой дорожке – первый на чемпионатах России, и в ее карьере.

06

«Шорт-трек – очень травмоопасный, очень захватывающий вид спорта, круг – 111 метров, у нас очень крутые виражи, идет тактическая и тактильная борьба – мы боремся на одной дорожке. Развиваем скорость около 50 км в час, поэтому я решила попробовать второй вид спорта – для меня это эксперимент», – рассказала Екатерина.

Завоевав свои первые титулы чемпионки страны в конькобежном спорте и выиграв на отдельных дистанциях, на вопрос журналиста: «Что побудило освоить скоростной бег на коньках после шорт-трека» Екатерина Олеговна ответила: «Во время Олимпийских игр в Пекине конькобежцы приходили на соревнования по шорт-треку. Тогда-то Руслан Захаров (российский шорт-трекист и конькобежец, заслуженный мастер спорта России) и сказал: «Переходи к нам». Затем поступило предложение от руководства сборной: "Если есть желание, попробуй – мы были бы заинтересованы". Я долго думала, переживала, потому что шорт-трек и скоростной бег на коньках – два совершенно разных вида спорта. Отличаются и техника, и силовые тренировки. Да я на коньках для классического бега раньше даже толком стоять не умела! Но мне хотелось попробовать. Затянуло. А тут ещё международные старты закрылись, и я решила принять новый вызов, получить новую мотивацию».

07

Достижения и награды:

Мастер спорта международного класса (2016, шорт-трек);

Участница Олимпийских игр (2018);

Бронзовый призер чемпионата мира (2016 – эстафета 3000 м);

Чемпионка Европы (2018 – эстафета 3000 м);

Абсолютная чемпионка России в многоборье (2018 – 1000 м; 2022 – 1000 м, 1500 м);

Призер чемпионатов России: серебряный (2016, 2018 – эстафета 3000 м, 2023 – 1500м) и бронзовый (2017 – многоборье; 2018 – 1500 м; );

Заслуженный мастер спорта Российской Федерации (2019);

Серебряный призер чемпионата мира (2019);

Серебряный призер чемпионата Европы (2019);

Победитель зимней Универсиады (2019);

На Кубке мира – четыре золотые медали в женской и смешанной эстафетах (2019);

Бронзовый призер чемпионата Европы (2020 – эстафета 3000 м);

Участница Олимпийских игр (2022);

На чемпионате России – четыре золотые медали (2023: масс-старт, дистанции 3000 и 5000 м, в составе командной гонки) и т.д.

08

Екатерина – активный пользователь социальных сетей. У нее есть хобби – Паблик Вконтакте о шорт-треке. (Паблики – это сообщества, где пользователи могут объединяться по общим интересам и обсуждать различные темы. В пабликах можно найти информацию о любых сферах деятельности: от музыки и кино до спорта и путешествий).

Отвечая на вопрос «Почему она этим занимается?», Екатерина объяснила: «Изначально многие родители спортсменок и спортсменов, с которыми мы ездили на этапы Кубка мира, говорили: "Вот, фотографии все можно увидеть только у Кати". Им хотелось знать, как там все устроено, в каких условиях живем, как питаемся, какие там ледовые дворцы… Родителям такое интересно. Вот для них я эту страницу и создала. Просто начала выкладывать туда фото, а потом решила добавлять и результаты».

Исторически сложилось так, что конькобежный спорт популярнее. Больше болельщиков, которые следят за выступлением спортсменов на международной арене и на родине. Соответственно в прессе и internet больше фото, больше интервью. Шорт-трек в этом плане отстает, потому что имеет узкий круг зрителей и болельщиков. Екатерина считает, что у данного вида спорта должно быть больше интервью в крупных медиа, больше эфиров на ТВ. Нужна реклама и методичное освещение соревнований.

«Можно поучиться в этом у Кореи. Там огромная всеобъемлющая любовь к шорт-треку. Они всегда очень дружелюбно принимают и поддерживают все команды, не только свою. Машут, улыбаются. Было очень приятно приезжать к ним на этапы Кубка мира. Они понимают, насколько это сложно, круто, драйвово и опасно», – делится Екатерина.

09

В августе 2023 года Екатерина Ефременкова вышла замуж за известного российского конькобежца Даниила Алдошкина – серебряного призера Олимпийских игр в Пекине (2022). Поэтому в новом сезоне начала выступать под фамилией супруга.

Даниил Алдошкин рассказал о главных событиях прошедшего лета, когда состоялось бракосочетание: «Мы встретились на сборе в Минске (2022), где команда Виктора Сивкова проводила первый ледовый сбор. Рассказал Виктору Александровичу о намерениях жениться. Он сразу открыл таблицу в Excel – он в Excel работает у нас лучше продвинутых! Занес в таблицу "Алдошкин женится на Ефременковой" и озвучил сроки и дату, когда мы можем сыграть свадьбу. Катя ведь тоже тренируется в его группе. В общем, тренер сказал в августе, значит, в августе. Так все и случилось».

На чемпионате России по конькобежному спорту на отдельных дистанциях, который проходил в Иркутске 2023 года, супруги Екатерина и Даниил Алдошкины стали победителями на дистанциях 5000 и 10000 метров. Любовь и спорт объединяют.

10

Екатерина Алдошкина является военнослужащей войск национальной гвардии Российской Федерации, имеет воинское звание «прапорщик».

Учится в Сибирском государственном университете физической культуры и спорта в Омске.

Тренером и наставником спортсменки на сегодняшний день является старший тренер сборной команды России по конькобежному спорту – Виктор Александрович Сивков.

9–18 февраля 2024 года в Челябинске состоится «Всероссийская зимняя спартакиада сильнейших». Состязания по конькобежному спорту пройдут в челябинском ледовом дворце «Уральская молния», физкультурно-оздоровительном комплексе по шорт-треку. Это ледовая арена площадью катка 1738 метров, с трибунами для зрителей на 150 человек. Она является прежде всего тренировочной базой для конькобежцев, а также площадкой для проведения соревнований и турниров уровня Первенства России.

11
Екатерина Ефременкова в стенах родной «Уральской Молнии»

Призер чемпионата мира в шорт-треке Екатерина Алдошкина рассказала на общероссийском федеральном спортивном телеканале «Матч ТВ», что планирует на Спартакиаде выступить сразу в двух видах спорта – шорт-треке и конькобежном спорте. Надеется на хорошую поддержку.

На вопрос журналиста «Вам лично важен этот эмоциональный фидбек (отзыв, отклик, ответная реакция на какое-либо действие или событие)? Как думаете, будет ли спартакиада интересна?», Екатерина ответила: «Меня это очень сильно заряжает и расслабляет одновременно. Это помогает. Я была на одном таком старте по конькобежному спорту в Челябинске. Мне очень понравилось. Зрителей на соревнованиях было битком. Не знаю, получится ли завлечь людей в этот раз, но моя семья и мои друзья будут. У меня и у Дани будет классная поддержка. Очень этого жду».

А на каверзный вопрос «Катя, хотелось бы все-таки разобраться в главном – вы конькобежка или шорт-трекистка? Екатерина, подумав, ответила: «Я не могу считать себя конькобежкой. Когда обсуждаем эту тему с ребятами, все равно отношу себя к шорт-трекисткам. Я занимаюсь конькобежным спортом, бегаю, выступаю, и мне это очень нравится. Но не могу сказать, что я полностью переквалифицировалась. По технике все еще напоминаю шорт-трекистку».

12

Из интервью:

Какими эпитетами вы можете описать свой вид спорта?

— Маневрирующий, экстремальный, захватывающий, воодушевляющий, невероятный, травмоопасный, непредсказуемый и великолепный.

Благодаря соревнованиям вы посетили множество стран. Какие вам запомнились больше всего своими красотами, достопримечательностями и менталитетом местных жителей?

— Обожаю Азию, особенно Японию, — это моя любовь. В Германии красиво, в Дрездене. И, почему-то, уютно было в маленьком венгерском городке Дебрецене.

13

Изучаете ли вы иностранные языки? Каких успехов удалось добиться?

— Английский — разговорный. Китайский начинала изучать, планирую продолжить.

У вас день рождения 31 декабря. Не возникало когда-нибудь чувство обиды из-за того, что у всех людей другой праздник в голове?

— В детстве, конечно, друзьям было не до меня: все-таки Новый год — семейный праздник. А сейчас я чувствую себя особенной (улыбается). Мне нравится, особенно учитывая, что мой любимый праздник – это Новый год.

14

Какие у вас есть увлечения?

— Мне нравится фотографировать и обрабатывать фотографии.

Однажды в интервью вы сказали, что вас в детстве не баловали всевозможными материальными презентами, и за такое воспитание вы благодарны родителям. Какие истории или моменты из детства сейчас вызывают гордость?

— В детстве родители давали мне право выбора, позволяли брать на себя ответственность. Так, например, я без спроса завела собаку (смеется). Просто накопила деньги с детских соревнований, так как иногда нам давали призовые, и купила той-терьера. Сейчас собака живет с мамулей. Обожаю ее.

Какой стиль гардероба вам ближе? Следите ли за модой?

— Абсолютно разный: от спортивного кэжуала до официального. Все зависит от настроения и случая. Не считаю нужным следить за модой: если мне что-то нравится, я буду это носить. Я же для себя, не для кого-то это делаю (улыбается).

15

Желаем выдающейся землячке удачи в спорте и личной жизни!

Список рекомендуемых источников:

  1. Алдошкин, Д. «Сказал тренеру, что женимся, он помог определить сроки и дату». Алдошкин о свадьбе с Ефременковой, мотивации и начале карьеры : [беседа со спортсменом / записала Вероника Гибадиева] / Д. Алдошкин // МАТЧ : [сайт]. – 2023. – 19 авг. – URL: https://matchtv.ru/skating/matchtvnews_NI1933045_Skazal_treneru_chto_zhenimsa_on_pomog_opredelit_sroki_i_datu_Aldoshkin_o_svadbe_s_Jefremenkovoj_motivacii_i_nachale_karjery (дата обращения: 05.02.2024).
  2. Алдошкина, Е. Конькобежка Алдошкина : «Для меня самое важное – кайфануть от гонки» : [Алдошкина выиграла свой первый титул чемпионки России в конькобежном спорте, победив на дистанции 3000 м] / Е. Алдошкина // МАТЧ. – 2023. – 24 дек. – URL: https://matchtv.ru/skating/matchtvnews_NI1998890_Konkobezhka_Aldoshkina_Dla_mena_samoje_vazhnoje__kajfanut_ot_gonki (дата обращения: 06.02.2024).
  3. Алдошкина, Е. «В детстве была хрупкой – отойду от травмы и тут же что-то снова ломаю». Алдошкина о совмещении двух видов спорта и свадьбе : [беседа со спортсменкой / записала Вероника Гибадиева] / Е. Алдошкина // МАТЧ : [сайт] . – 2023. – 27 дек. – URL: https://matchtv.ru/skating/matchtvnews_NI1994758_V_detstve_byla_khrupkoj__otojdu_ot_travmy_i_tut_zhe_chto_to_snova_lomaju_Aldoshkina_o_sovmeshhenii_dvuh_vidov_sporta_i_svadbe (дата обращения: 07.02.2024).
  4. Алдошкина, Е. «Когда соревнования – праздник» : [аудиозапись программы] / Е. Алдошкина // Спортивное радио «Движение» : [сайт]. 2023. – 23 дек. – URL: https://radiomovement.ru/podcastfilter/ekaterina-aldoshkina/ (дата обращения: 03.02.2024).
  5. Алдошкина, Е. Конькобежка Алдошкина: «У меня и у Дани будет классная поддержка на Спартакиаде в Челябинске» / Е. Алдошкина // Рамблер. Спорт. – 2023. – 27 дек. – URL: https://sport.rambler.ru/winter/52008836/?utm_content=sport_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink (дата обращения: 07.02.2024).
  6. Алдошкина, Е. «На Спартакиаде выступлю и в шорт-треке, и в конькобежном спорте» / Е. Алдошкина // Олимпийский комитет России : [сайт]. – https://olympic.ru/news/lenta/ekaterina-aldoshkina-na-spartakiade-vystuplyu-i-v-short-treke-i-v-konkobezhnom-sporte/ (дата обращения: 06.02.2024).
  7. Алдошкина Екатерина Олеговна // ЦСП : центр спортивной подготовки сборных команд России : [сайт]. – URL: https://sport-teams.ru/peoples/aldoshkina-ekaterina-olegovna (дата обращения: 07.02.2024).
  8. Бедняков, П. Екатерина и Даниил Алдошкины победили на длинных дистанциях на ЧР / П. Бедняков // РИА.НОВОСТИ.СПОРТ : [сайт]. – 2023. – 27 дек. – URL: https://rsport.ria.ru/20231227/konkobezhtsy-1918379354.html (дата обращения: 06.02.2024).
  9. Визаулин, В. Челябинка – Екатерина Алдошкина стала героиней чемпионата России по конькобежному спорту : [спортсменка завоевала четыре золотые медали на соревнованиях в Кемерово] / В. Визаулин // Первое областное. Информагентство: [сайт]. – 2023. – 27 дек. – URL: https://www.1obl.ru/news/sport/chelyabinka-ekaterina-aldoshkina-stala-geroiney-chempionata-rossii-po-konkobezhnomu-sportu/ (дата обращения: 05.02.2024).
  10. Визаулин, В. Челябинская конькобежка Екатерина Алдошкина выиграла три медали на Кубке России / В. Визаулин // Первое областное. Информагентство: [сайт]. – 2023. – 7 нояб. – URL: https://www.1obl.ru/news/sport/chelyabinskaya-konkobezhka-ekaterina-aldoshkina-vyigrala-tri-medali-na-kubke-rossii/ (дата обращения: 05.02.2024).
  11. Гибадиева, В. Сивков – о четырех победах Алдошкиной на ЧР: «Для нее это хороший шаг вперед в конькобежном спорте» / В. Гибадиева // МАТЧ : [сайт]. – URL: https://matchtv.ru/skating/matchtvnews_NI1999618_Sivkov__o_chetyreh_pobedah_Aldoshkinoj_na_ChR_Dla_neje_eto_khoroshij_shag_vpered_v_konkobezhnom_sporte (дата обращения: 07.02.2024).
  12. До старта Всероссийской спартакиады в Челябинской области осталось меньше 100 дней // Пчела : новости Челябинска. – 2023. – 3 нояб. – URL: https://pchela.news/news/detail/33303 (дата обращения: 05.02.2024).
  13. Екатерина Алдошкина выиграла четвёртое золото чемпионата России в Иркутске, победив на дистанции 5000 м // Весь спорт : [сайт]. – 2023. – 27 дек. – URL: https://allsportinfo.ru/index.php?id=135970 (дата обращения: 05.02.2024).
  14. Екатерина Алдошкина и Константин Ивлиев – лучшие в многоборье на первом этапе Кубка России по шорт-треку // ЦСП : : центр спортивной подготовки сборных команд России : [сайт]. – URL: https://sport-teams.ru/news/ekaterina-aldoshkina-i-konstantin-ivliev-luchshie-v-mnogobore-na-pervom-etape-kubka-rossii-po-short-treku (дата обращения: 02.02.2024).
  15. Екатерина Ефременкова // Чемпионат : [сайт]. – URL: https://amp.championat.com/olympicwinter/article-4594753-ekaterina-efremenkova-kratkaya-biografiya-sportivnye-dostizheniya-medali-i-pobedy.html (дата обращения: 05.02.2024).
  16. Елисеев, В. Челябинка Екатерина Алдошкина стала четырехкратной чемпионкой России / В. Елисеев // Новый день : агентство спортивной информации : [сайт]. – 2023. – 27 дек. – URL: https://newdaynews.ru/chelyabinsk/815340.html (дата обращения: 07.02.2024).
  17. Ефременкова Екатерина Олеговна // Спортивная Россия : [сайт]. – URL: https://infosport.ru/person/short-trek/efremenkova-ekaterina-olegovna (дата обращения: 03.02.2024).
  18. Конькобежцы спортшколы им. Л. П. Скобликовой — чемпионы Кубка России по шорт-треку // Администрация города Челябинска : [сайт]. – 2023. – 4 окт. – URL: https://vashgorod.ru/post4124341 (дата обращения: 05.02.2024).
  19. Посохова, А. Челябинка выиграла «золото» Европы / А. Посохова // Возрождение Урала. — 2018. – № 2 (925) (26 янв.). – С.7.
  20. Спорту – дорогу : все о поддержке и развитии спорта в Челябинске // Челябинский обzор : [сайт]. – URL: https://obzor174.ru/vse-o-podderzhke-i-razvitii-sporta-v-chelyabinske (дата обращения: 05.02.2024).
  21. Хисматулин, С. Краса StudentSport. Екатерина Ефременкова – одна из самых привлекательных спортсменок сборной России / С. Хисматулин // studentsport.ru : [сайт]. – 2022. – 21 мая. – URL: https://www.studentsport.ru/luck/krasa-studentsport-ekaterina-efremenkova-odna-iz-s-6732/ (дата обращения: 08.02.2024).
  22. Челябинка Екатерина Ефременкова выбыла из борьбы за медали Олимпиады–2022 // АиФ : [сайт]. – 2022. – 16 февр. – URL: https://chel.aif.ru/sport/olymp/chelyabinka_ekaterina_efremenkova_vybyla_iz_borby_za_medali_olimpiady-2022 (дата обращения: 05.02.2024).
  23. Чемпионка по шорт-треку Екатерина Ефременкова начала заниматься конькобежным спортом // Полит74 : [сайт]. – URL: https://polit74.ru/culture-i-sport/chempionka_po_short_treku_ekaterina_efremenkova_nachala_zanimatsya_konkobezhnym_sportom/ (дата обращения: 05.02.2024).

Источники фото:

https://www.studentsport.ru, https://www.1obl.ru, https://polit74.ru, https://www.1obl.ru/news/, https://obzor174.ru, https://www.1obl.ru/news/, https://rsport.ria.ru, https://matchtv.ru, https://news.ru/sport/

 

Ольга Ткаченко