|
Профилактическая беседа «Курение или здоровье – выбирайте сами» Рассказывать курильщикам о том, что курение вульгарная, отвратительная привычка, о том, что за годы курения они тратят на это целое состояние или прописные истины о влиянии сигарет на здоровье организма, вряд ли имеет смысл. Во-первых, об этом итак известно всем курящим, во-вторых, процент бросивших из-за напоминаний Минздрава очень незначителен. Все дело в том, что курение на 99% психологическая привычка, и она гораздо сильнее страха перед вредом для здоровья. Психологические аспекты курения
Большинство курильщиков, даже осознавая, какой вред они наносят организму, не решаются бросить курить из-за страха, что без сигареты уже никогда ни еда, ни встреча с друзьями не принесут такого удовольствия, что никогда не смогут сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. Но больше всего курильщика пугает, что он стал рабом никотина навсегда и никогда не освободится полностью, а всю оставшуюся жизнь проведет, мечтая о случайной сигарете. Самая лучшая профилактика курения – это не начинать курить вовсе. Но если все же эта привычка присутствует и если вы пришли к идее изменения своей жизни и сознательно решили бороться с ней, но самостоятельно бросить по какой-то причине не получается, то ниже вы можете познакомиться с организациями в Челябинске, которые помогают в борьбе с зависимостями. Лечение табакокурения в Челябинске
Всех желающих получить дополнительную информацию об этой вредной привычке приглашаем в Центральную библиотеку имени А. С. Пушкина и библиотеки города за книгами: Карр, А. Легкий способ бросить курить. – Москва: Добрая книга, 2018. Бойко, А. Ф. Как бросить курить. – Москва: Российская газета, 2003. Заикин, Н. Спасибо, не курю! – Москва: Молодая гвардия, 1990. Генкова, Л. Л. Почему это опасно. – Москва: Просвещение, 1989. Курение: Советы, рекомендации и рецепты / под редакцией Ю.В. Татуры. – Москва: Познавательная книга плюс, 2002. Как избавиться от вредных привычек: самоучитель / составители В. Н. Барыкин, О. В. Барыкин. – Минск: Кузьма, 2001.
Читайте также в блоге «ВО!круг книг»: Бросил. Не курю! (виртуальная книжная выставка и ответы на пять распространенных вопросов, связанных с курением) ЛЕГКО! или лёгкий способ бросить курить Аллена Карра Брось СИГАРЕТУ – Возьми КНИГУ!
Екатерина Лисина
30.11.2020
|
|